Rezepte für natürliche Sommergetränke ohne Zucker und Zusatzstoffe.
Datum
22.06.2023
Ressort
Essen, Gesundheit, Kochen, Kräuter, Rezepte, Wasser
Foto: Monika Grabkowska / unsplash
HOLUNDERBLÜTENWASSER
VON KERSTIN MATSCHITSCH,
WWW.DIEKRAEUTERIN.AT
Foto: Knape / iStock
ZUTATEN
2 bis 3 Holunderblüten
1 Liter Wasser
1/2 Zitrone
1/2 Orange
eventuell Zitronenmelisse
ZUBEREITUNG
Für die zuckerfreie Alternative zum
bekannten Holunderblütensirup
Holunderblüten und in Scheiben
geschnittene Zitronen und Orangen in
einem großen Krug geben.
Mit dem Wasser übergießen und ein paar
Blätter Zitronenmelisse dazu geben.
Sollte es dir zu süß sein, dann mische das
Holunderblütenwasser 1:1 mit Wasser.
Ein paar Stunden, noch besser über Nacht
ziehen lassen und fertig.
Im Kühlschrank hält sich der Durstlöscher
2 bis ...
Guter Journalismus kostet Geld. Dieser Artikel ist daher nur für Abonnent*innen im Volltext verfügbar.
Als Abonnent*in loggen Sie sich hier mit Ihrer Postleitzahl und Ihrer Kundennummer ein. Ihre Kundennummer finden Sie auf Ihrer Rechnung sowie aufgedruckt am Cover der LEBENSART.