Remake Yourself

Mit „Remake Yourself“ legt Martina Leibovici-Mühlberger ein ebenso tiefgehendes wie ermutigendes Arbeitsbuch vor, das dazu einlädt, die eigene Lebensgeschichte neu zu betrachten. Statt sich ausschließlich an Defiziten, Traumata oder schmerzhaften Erfahrungen abzuarbeiten, richtet die Autorin den Fokus bewusst auf jene oft übersehenen „kleinen Momente“, die Kraft, Halt und Sinn vermitteln können.

Mit großer psychotherapeutischer Erfahrung und einer klaren, persönlichen Sprache zeigt Leibovici-Mühlberger, wie stark Erinnerungen, Bindungserfahrungen und Selbstwirksamkeitserlebnisse unsere innere Haltung prägen. Anhand eindrucksvoller Fallbeispiele und autobiografischer Reflexionen wird deutlich, dass Heilung nicht bedeutet, die Vergangenheit zu beschönigen, sondern sie umfassender und differenzierter zu erzählen.

Besonders überzeugend ist der ressourcenorientierte Ansatz: Das Buch macht Mut, den eigenen inneren Schatz an positiven Erfahrungen wieder zugänglich zu machen und als stabilisierende Kraft für Gegenwart und Zukunft zu nutzen. Die zahlreichen Übungen laden zur ehrlichen Selbstreflexion ein und fördern Eigenverantwortung und innere Klarheit.

„Remake Yourself“ ist kein schnelles Selbsthilfeversprechen, sondern eine anspruchsvolle, zugleich zutiefst menschliche Einladung, die Deutungshoheit über das eigene Leben zurückzugewinnen – behutsam, mutig und nachhaltig.

Martina Leibovici: „Ich möchte, dass Sie zweifeln! Sie sollen an Ihrer eigenen bisherigen Erzählung Ihres Lebens zweifeln und sich die Freiheit herausnehmen, sie zu hinterfragen, eben die Beleuchtung zu wechseln.“

Und weiter: „Dieses Buch ist nichts für Feiglinge und auch nichts für professionelle Opfer. Alle jene, die sich hartnäckig in ihrem Elend eingenistet haben und jede konstruktive Anregung zu einer Lebensverbesserung oder Perspektivenveränderung ohne Umschweife mit einem »Ja, aber« abschmettern, dem dann sowohl eine wortreiche Schilderung ihres Leidens wie auch Begründung seiner Unveränderbarkeit folgen, können dieses Buch zur Seite legen.“

Wenn Sie Ihre individuellen »positiven Ankererlebnisse « finden wollen – dieses Buch hilft Ihnen dabei.

Martina Leibovici-Mühlberger: Remake Yourself. Du entscheidest, wie dich deine Vergangenheit prägt. Verlag Edition a. 2025. ISBN 978-3-99001-790-6