(K)ein Traum
Gesund schlafen lernen: Was bei Schlafproblemen hilft und welche Produkte uns guttun.
Ob Beauty oder Fitness: Gesunder Schlaf ist essenziell für schöne Haut, guten Stoffwechsel und unser Immunsystem. Schlaf zählt neben Ernährung und Bewegung zu den Säulen unserer Gesundheit – schlafen wir andauernd schlecht, steigt das Risiko für körperliche und geistige Erkrankungen. Obwohl die Schlafforschung ein wichtiger Bereich der Medizin und Psychologie ist, ist der Fachbereich relativ jung: In Österreich gibt es im ...
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