Selbstsicher und kompetent
SKY: Selbstsicher, Kompetent – For the Youth! - so heißt ein innovatives, vorbildhaftes Projekt an der HLTW Wien 13, Bergheidengasse, mit dem Ziel, die Jugendlichen in ihrem Selbstbewusstsein zu stärken
Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein, soziale Kompetenz – sogenannte „Soft Skills“, die im heutigen Berufsleben immer bedeutender werden. Was passiert aber mit schüchternen SchülerInnen? Es besteht die Gefahr, dass sie im Klassenverband „untergehen“. Mit Unterstützung des Vereins Komm-Mit-Ment, in Kooperation mit der Lehr- und Forschungspraxis der Fakultät für Psychologie an der Universität Wien wurde das Projekt SKY ins Leben gerufen. Sparkling Science setzt auf eine echte Partnerschaft zwischen SchülerInnen, LehrerInnen und WissenschafterInnen.
Selbstsicherheitstraining:
Mit Hilfe eines auf aktuellen wissenschaftlichen Standards basierenden Trainingsprogramms wurden Themen wie Entspannungsverfahren (Bauchatmung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereise sowie die 5-Finger-Übung), „Selbstsicherheit und Schüchternheit“, „Durchsetzungsfähigkeit“, „Grundwissen über Psychologie“ und „Soziale Kompetenz“ vermittelt. In den ersten Klassen nahmen über 200 Schülerinnen und Schüler an diesem Training teil. Das Feedback vieler Schülerinnen und Schüler war positiv - wie beispielsweise „Ich habe nun weniger Angst vor Prüfungen“, „Ich kann besser auf andere Menschen zugehen“ oder ganz allgemein „Ich empfinde nun weniger Angst“. Vor allem Entspannungsübungen wie die 5-Finger-Übung oder Rollenspiele fanden großen Anklang.
Peer-SelbstsicherheitstrainerInnen:
18 Schülerinnen nahmen an dieser Ausbildung teil; sie stehen nun unter Supervision der Klinischen PsychologInnen und GesundheitspsychologInnen vom SKY-Team der gesamten Schule als Ansprechpersonen für Problembereiche wie „Schüchternheit“ oder „Soziale Angst“ (unter der Emailadresse peerhelp@gmx.at) zur Verfügung.
Weitere Infos: www.selbstsicherheit.at
